Rezension: Wo die Seele Atmen holt- Marion Küstenmacher- Irisana

Diese sehr weisen 52 Impulse aus der Mystik für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Wachheit wurden von Marion Küstenmacher auf den Weg gebracht. Über 30 Bücher mit dem Schwerpunkt Lebenshilfe, Bewusstseinswandel, integrale Spiritualität sowie christliche, jüdische und islamische Mystik hat die Autorin schon geschrieben und wurde auch bereits mit Preisen ausgezeichnet. 

Der reich bebilderte Aufsteller mit Magnetverschluss und Spiralbindung hat 128 Seiten, misst 21,0 x 16,5 cm und zeigt 52 Farbfotos. 

Untergliedert sind die Blätter in die Abschnitte: 

Vom Innehalten und Wahrnehmen

Vom Üben und Wachwerden 

Vom Loslassen und Freiwerden 

Vom Wachsen und Reifen. 

52 Wochen hindurch verhelfen die Mystiktexte zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Wachheit. Dabei erläutert Küstenmacher zunächst, was man unter Mystik versteht und was diese bezwecken soll. Die Autorin lässt primär die Mystikerinnen und Mystiker aus den fünf großen Weltreligionen zum Leser sprechen,  als da sind: Hinduismus, Buddhismus, Judentum, Christentum und Islam. Zudem hat sie Taoismus, Konfuzianismus und die Weisheitstradition der indigenen Völker berücksichtigt. Anhand von allseits bekannten Symbolen kann man erkennen, aus welcher spirituellen Tradition der Urheber eines Zitats stammt.

Man sieht auf der Vorderseite eines Blattes stets ein Foto, liest dazu eine Verhaltensregel und findet dann der Rückseite jeweils ein Zitat eines der Weisheitslehrer  sowie Religionsphilosophen und daran anschließend Küstenmachers ausführliche Reflektion dazu sowie eine Übung. 

Woche für Woche kann man sich spiritueller Weisheiten öffnen und sie auch einüben. Schon auf der Vorderseite eines Blattes wird klar, worum es geht. Beispiele: "Erlerne Achtsamkeit", "Erkenne Deine Schatten", "Verliere nicht den Mut",  "Hüte dich vor Stolz", "Werde selbst zum Licht"

Für die vier Themenblöcke des mystischen Prozesses hat die Autorin sich von Meister Eckart (1260- ca 1328) inspirieren lassen. Dieser Philosoph und spirituelle Lehrer spielte gerne mit dem Verb "bilden" und variierte es. Dazu gibt Küstenmacher hilfreiche Erläuterungen. Man lernt durch eine Übung Leid in Mitgefühl zu transformieren. Nach einer Sentenz von Patanjali mit nachstehendem Inhalt: "Der Weise nimmt das Leiden an, denn Leiden wird leicht ausgelöst: durch die Vergänglichkeit von allem- auch von wertvollen oder dauerhaften Dingen" (Ptanjali) verdeutlicht Küstenmacher, dass ein Mensch, der sich dem Guten zuwendet, früher oder später mit Leid konfrontiert wird. Sie schreibt, dass man zwischen kleinem Ego-Leiden und großen Leiden unterscheiden muss. 

Besagtes Ego-Leiden basiert auf Enttäuschungen und Frustrationen, nicht das bekommen zu haben, was man haben wollte. Sinn des Leidens ist spirituell gesehen die selbstbezogene Schicht "abzuschmirgeln". Großes Leid erzeugt durch Hass, Krieg, Katastrophen, Angst, Gewaltstrukturen, schwere Krankheit und Tod leidet daran, dass Liebe und Frieden noch nicht als Einheit für alle gelebt werden kann. 

Wie Küstenmacher schreibt, ist es ein Weg des Mitfühlens und Mitleidens, bei dem das verborgene Ganze erscheint und die Grenzen zwischen allen Leiden aufhebt. Meiner Beobachtung nach wird das Leid bei Menschen immer schlimmer, je weniger sie bereit sind, mitzufühlen. 

Sich des Sinns von Leids bewusst zu werden, ist überaus hilfreich und lehrt loszulassen. Man erfährt mehr über Ausdauer und Geduld, über Achtsamkeit, über den Sinn des Schweigens und anders mehr. Mir gefällt, dass Küstenmacher zeigt, dass in allen Religionen, die spirituellen Ebenen sich letztlich nicht wirklich unterscheiden. Dabei schätze ich einen Satz des jüdischen Religionsphilosophen Abraham Joshua Heschel allerdings besonders: "Der Anfang unseres Glücks liegt im Erkennen, dass das Leben ohne Staunen nicht lebenswert ist. Was uns fehlt ist nicht der Wille zu glauben, sondern der Wille zu staunen."

Wer zu Staunen lernt, erahnt den verborgenen Urgrund, das Geheimnis in allem, nimmt Verbindung mit dem Guten, Wahren und Schönen auf. All das, was zu tieferen Erkenntnissen und innerer Ruhe führt zu erlernen und einzuüben,  ist sinnstiftend. Hierzu einen Leitfaden an die Hand zu bekommen, halte ich für sehr erfreulich.

Besonders empfehlenswert.

Bitte klicken Sie auf den Link, dann gelangen Sie zum IRISANA-Verlag und können den Aufsteller dort bestellen:http://www.randomhouse.de/Buch/Wo-die-Seele-Atem-holt/Marion-Kuestenmacher/e447477.rhd. Sie können ihn aber auch  bei Ihrem Buchhändler um die Ecke ordern.